2025年8月27日　食生活の嘘とホント　最新健康セミナーを開催しました！

1. はじめに

今回のセミナーも大変好評でした！
誰もが興味のある「食生活」に焦点を当て、最新科学と論文に基づく正しい食生活を
九州大学の小名先生に丁寧に解説していただきました。

• 開催したセミナーの概要
  2025年8月27日（水）13：30～15：30　KURASI　MARKET　in尾張旭市
• セミナーの目的
  ネットやテレビにあふれる食生活の嘘とホントを専門家が解説。
  最新の科学と論文の基づいた本当に正しい食生活を伝える。

２. 健康セミナーの内容

今回のセミナーでは様々な角度から正しい食生活を送るためのポイントを解説していただきました。

私たちは普段の何気ない生活の中で様々な毒素をため込んでいます。
それが原因不明の体調不良を引き起こしている可能性があります。
そこで、体に毒素をため込まないためには何に気を付けて生活すればいいのか。
また溜まってしまった毒素を排出するためにはどうすればいいのか。
とてもわかりやすく解説していただきました。

ネットやテレビには嘘かホントかわからない健康情報であふれています。

たとえば、朝食は食べた方がいいのか食べない方がいいのか、日本人は塩分を摂りすぎているのか
牛乳・ヨーグルト・スムージーは体にいいのか、野菜やフルーツはたくさん食べたほうがいいのか
カップラーメンや冷凍食品は体に悪いのか、お酒は全て体に悪いのか

私たちが避けられない「食」という生活習慣の中で
何を食べるべきか、何を避けるべきか　をわかりやすく丁寧に解説していただきました。

3. 参加者の声

今回ご参加いただいた方から、とてもわかりやすく今まで知らなかったことをたくさん知ることができた
と大変好評をいただきました。

特に長期で体調不良をかかえている方は、いくつもの病院で治療を受けておられ
通院によって身体的にも精神的にも金銭的にも負担がかかっていました。

正しい食生活とデトックスの方法を知ることによって
自分はほんとうに治らないのか、どうすれば良くなるのかを知るきっかになりました。

また小名先生に直接質問することができるため
自分の現状を専門家にしっかり伝えることができ
適格な健康指導を受けることができました。

4. 今後の予定

次回のセミナーは同じく尾張旭市で2025年10月27日（月）19時～開催予定です。
平日ということもあり、日中お仕事の方が参加しやすいよう夜の開催となります。
最新のセミナー情報は公式LINEでも発信しておりますので
是非ご登録ください。