食と健康に関するオンラインセミナー開催のお知らせ（2026年2月22日）

日々の食生活や体調に不安を感じている方へ向けて、
「食と健康」をテーマとしたオンラインセミナーが開催されます。

現代は情報が溢れており、何を信じてよいのか分からない時代です。
だからこそ、科学的な視点から正しい健康知識を学ぶ機会はとても重要です。

本セミナーでは、日常の食事・体調管理・生活習慣について、
初心者の方にも分かりやすく丁寧に解説される内容となっています。

SKHUBでは、「価値ある情報を必要な人へ届ける」という理念のもと、
健康リテラシー向上の取り組みの一環として本セミナーの周知を行っております。

セミナーの内容について

今回のテーマは「食と健康」です。

何を食べるべきか、
何を控えた方がよいのか、
日々の生活の中で実践できる健康習慣について、
実践的な視点で学ぶことができます。

特に今回は「睡眠」にも焦点を当て、
食生活と体調の関係について多角的に解説される予定です。

健康は特別なことではなく、
日々の食事や生活の積み重ねによって大きく左右されます。
その基礎を学べる貴重な機会です。

プチセミナー（20:00〜20:30）

前半はプチセミナー形式で、
食と健康に関する基本的な考え方をわかりやすく解説します。

・何を食べると良いのか
・避けた方が良い食習慣
・生活習慣と体調の関係

など、日常生活に直結する内容が中心となっています。

専門的すぎない内容のため、
健康初心者の方やご高齢の方でも安心してご参加いただけます。

食と健康の個別相談（20:30〜21:00）

後半は、食や健康に関する相談時間が設けられています。

ご自身の体調のこと、
ご家族の健康のこと、
日々の食事の悩みなど、
気になることを気軽に相談できる時間です。

一方的に聞くだけでなく、
実際の悩みに寄り添った内容となっている点が大きな特徴です。

講師について

本セミナーは、
九州大学の小名俊博先生による講義となります。

科学的根拠に基づいた視点から、
健康・食生活・体調管理について丁寧に解説されるため、
信頼性の高い内容が期待できます。

難しい専門用語ではなく、
日常生活に落とし込める形で説明されるため、
初めて健康セミナーに参加される方にも適した内容です。

こんな方におすすめのセミナーです

・食生活を見直したい方
・最近体調の変化が気になる方
・ご家族の健康を大切にしたい方
・正しい健康知識を学びたい方
・健康リテラシーを高めたい方

特に、日常の生活習慣から健康を整えたいと考えている方にとって、
非常に有意義な内容となっています。

参加方法・参加費

本セミナーはオンライン形式で開催されます。

開催日：2026年2月22日（日）
時間：20:00〜21:00

参加費： 440円（税込）

事前予約制となっておりますので、
参加をご希望の方は事前のお申し込みをお願いいたします。

SKHUBの取り組みとしての位置づけ

SKHUBでは、
「未病対策」「健康リテラシー向上」「社会に価値ある情報を届ける」
という理念のもと、健康に関する正しい情報発信を重視しております。

健康は、特別な医療だけで守るものではなく、
日々の食生活や生活習慣の積み重ねによって支えられるものです。

本セミナーは、
その第一歩として“自分の身体を正しく理解するきっかけ”となる内容です。

健康について学びたい方、
生活を見直したい方は、ぜひこの機会にご参加ください。